新家优装网:卧室用什么香熏有助于睡眠质量

 　　卧室用什么香熏能使人更安稳入睡？

       薰衣草精油: 用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病，可安抚烦燥情绪. 对重度失眠有很好疗效，同时可以稳定血压，也可适用于过敏体质.

　　用法：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加

　　雪莲：平衡荷尔蒙,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲;

　　天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，，促进血液循环，改善更年期问题;

　　桂花： 消除沮丧情绪，对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿;

　　紫罗兰：利肾，助肝，增进排毒功能，改善种种偏头痛;

　　康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情

　　檀香： 提神醒脑，镇静安抚，神经紧张及焦虑，有助于思考决策;

　　郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰;

　　迷迭香：消除疲劳，

　　尤加利：提神醒脑，提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒;

　　森林： 刺激细胞再生能力，啬皮肤弹性;

　　薰衣草：能净化，安抚心灵，有很好的镇静效果，降血压，止痛，治失眠，创伤;

　　玫瑰： 提振精神情人，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲;

　　海风： 采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来海洋气息;

　　夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，清除异味，抑制细菌生长;

　　茉莉： 在严重的沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹与疤痕，催情;

　　姜花： 调节放松情绪，排除压力，对卵巢和子宫很有帮助;

　　柠檬： 疲惫时转换心情，提神醒脑使头脑清晰;

　　金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份;

　　香橙： 改善皮肤缺水，收缩毛也，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望;

　　爱神： 浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情;

　　洋甘菊：调理敏感肤质，晒伤、烫伤，治疗皮肤炎、温疹、暗疮;

　　杜松： 排毒、瘦身，改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用;

　　薄荷： 舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背疼的最佳精油;

　　水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，解压力，活化细胞，促进再生;

　　百合花：消热去烦，润肺止咳，镇静安神;

　　百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病;

　　乳香： 抗忧郁，强化生殖器官、肉松驰，清肺;

　　伊兰： 平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题;

　　佛手钳： 用于紧张性的皮肤，例如：湿疹、粉刺、疥疮;

　　紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠纹与疤痕;

　　勿忘我：心情开朗，平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念;

　　蜜桃： 温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力;

　　郊里子清香：抗沮丧、镇定、减轻长期焦虑、压力，有安抚作用，改善失眠、神经痛等;

　　香茅： 提神醒及至，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛，提升身体活力;

　　罗勒： 调节神经，对治疗偏头痛，肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神，消除疲劳.

        以上就是关于卧室用什么香熏有助于睡眠质量的介绍，希望对您有所帮助！

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