降酸茶的原理 降酸茶的饮食要求

很多人都特别喜欢喝茶，尤其是在我们这个茶文化比较浓郁的国家。降酸茶一直被誉为降尿酸和治疗痛风的良药，也是预防痛风症的保健佳品。下面新家网小编就为大家详细介绍一下降酸茶的原理及降酸茶的饮食要求。

一、降酸茶的原理

降酸茶以天然草本碱性植物制成的药茶，根据痛风病人大多都有一定程度肾损伤的特点，特别添加护肾功能明确肯定的虫草。

降酸茶能提高肾脏排泄尿酸的功能，同时增加尿量，刺激口渴而多饮水，从而促进尿酸排泄，防止尿酸盐在关节、血管及肾脏的沉积，从而防止痛风再次发作。

二、降酸茶的饮食要求

1、控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2、限制蛋白质的摄入

多选

用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少，但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3、多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

4、保障尿量充沛

平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶容易引起痛风发作。

5、避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍!

6、少吃辣椒等调料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

7、平时应该尽量避免吃一些高嘌呤的食物

常见个嘌呤食物有鲤鱼、鲈鱼等鱼类、猪牛羊等肉类及其内脏、各种鸡汤、肉汤等，还包括紫菜等蔬菜。多饮食清淡，少油腻少盐，多吃五谷杂粮。

以上就是新家网小编为大家介绍的有关于降酸茶的相关内容，通过上文的介绍，相信大家对降酸茶的原理及降酸茶的饮食要求都有了一定的了解。更多装修攻略详情，请继续关注新家网。

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